大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球小打大技巧的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球小打大技巧的解答,让我们一起看看吧。
手不能软软的拍球,你问这个问题,一定摸篮球还没有习惯.要习惯大力拍球.习惯了只有动作看起来就很舒展,所以有些打篮球的人拍球很自然,看起来很飘逸.(其实他们拍球的力量很大.)先练习的时候可能像小孩子拍球,感觉不好看,但是多练习,直到你可以运球时不看球而看其他方向就可以了. 手一定要张开,不然很容易手指受伤.而且也不好控制球的运行路线. 篮球运得好不好,关键看腕力和手腕的灵活度.所以多多注意练习手腕力量和柔韧. 运动时也可以带个护腕保护自己. 从最基本地多练,没捷近的,有手感就好了,认真的话,用不了多久的 还要养成抬头,护球的习惯,等球比较熟了,就练视野 篮球是有恒心的人的游戏。有了方法还要多多的练习。不练是不行的
一号位也就是控卫,你是掌控者,不仅需要好的控球推进能力,还有具备控卫的必要能力:好的传球能力,具备好的传球意识与视野,把队友们好的串连起来。当然还要有一定的投射能力。(一般而言)
二号位也就是分位,得分后卫,顾名思义得分是你的任务,你需要具备好的接球投篮的能力与持球单打的能力,不管是投篮还是突破上篮都要有一定的稳定性。当然还有好的防守。
我认为个子矮不是问题,打篮球也是需要智商的,能够组织队友积极跑位配合,有好的传球能力也是可以打好一号位,二号位的话我认为先从防守做起,然后积极跑位锻炼自己的空位投篮能力,当然能有好的运球能力突破分球那就完美!
要有柔和的手感和精确的触球感,你如果刚开始打就别想了,好好练基本功投和上篮。如果反手上篮达到一定境界了,你就可以试练了。
具体很简单,你去用一只手投篮,从近到远,加上练反手上篮辅助,什么时候你可以在3分外单手投进了就可以下一步了。
首先投时手腕要放松,只在抛球的时候用力,手指要尽量张大,以确保球能按预定的路线前进。
由于单手抛球,所以球出手后的不确定度大,换言之就是容易产生偏差,投得准的人一是靠苦练,二是因为他们有准确的投篮姿势 。
你可以去看NBA的抛投,都是有姿势的,不是天马行空。
准确的投篮姿势能让你不用太在意力量的控制,只要控制方向就可以了,而且当面对防守时,只要调整出手的角度和手腕上略加点力就可以了。 至于如何练习手腕,建议练习运球,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快,一开始就只要有抛的姿势就好了,不要在意多慢都好,越熟越快,当你能很快出手你就有抛投的精粹了
跳步,在与对手有一定距离的时候,小跳步使双脚落地(注意小跳步,不要走步),这样才能保证抛投时的跳起高度。
双脚同时发力,身体跳直(如果你已经甩开了对手,那么身体可以前倾),一手举起球,另一只手也举起来(起到保护球的作用)。
在空中举起球时,做好抛投的准备,待身体上升到最高点时,将球抛出(许多人感觉抛投总是太长了,其实是因为他们身体还没到最高点的时候就把球抛出,那样力量就增大了)。
下面是打球时候要准备的东西。谢邀
球衣
打篮球的时候会涉及到各种方式的运动,运动量大且动作幅度夸张。所以一套球衣是很有必要的。
球鞋
篮球对脚部的动作要求十分高,所以一双好的球鞋,既能防滑,也能为你的帅气加分。
篮球鞋垫
这个就很重要了,可能很多人打篮球都会装备自己球衣和球鞋,却不知道最重要的是篮球鞋垫。这也是大神和菜鸟的区别所在了。据说当年詹姆士现场送球迷球鞋,都是要把自己宝贝的篮球鞋垫抽出来再送的呢。那么你打篮球有没有注意到这个呢?
做好一个篮球大神之前,至少要让自己看起来像个大神,你们觉得呢?
谢谢提问。说起打篮球必须掌握的技巧我总结有那么几点,供大家参考!
第一:就是最基本的运球!如果你练运球,运球就是拍球了!连球都拍不好,其他的都白扯!运球怎样可以运好。没秘诀和快速的方法,你必须付出汗水练习运球动作才能练好。比如胯下运球,交叉运球,背后运球,快速运球.双手运球,等等。无论那个巨星绝对都在运球上下了大功夫的!看看这些巨星他们已经很成功但运球也是必修课!
都说保罗运球稳如狗,也是背后苦练换来的!
第二:就是稳定的后仰投篮。众所周知乔丹是现代篮球后仰跳投的鼻祖,将后仰跳投发挥到极致NBA球员是科比布莱恩特。科比那美如画的后仰跳投被很多球迷所模仿。后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起,身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度,然后准确的将球投进篮筐。而对手只能看着你球,他唯一能做的就是祈祷你今天手感不好,投不进这个球。掌握后仰跳投的关键在于跳投。所以平时要多练跳投,,有一天炼成闭眼也能投进篮筐,那么恭喜你,野球场上你就是大神级的人物了!
第三:欧洲步过人上篮。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大,这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的,对手在面对你的上篮进攻时,往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。很多人不知道这种神奇的步伐为什么叫做欧洲步。其实很简单,因为最早由欧洲球员使用例如马刺巨星阿根廷人吉诺比利。所以被叫做欧洲步。目前NBA中使用欧洲步达到出神入化的数得上詹姆斯·哈登了。
第四:远投三分杀伤利器!比赛中当你领先时,你可以通过三分球来拉大双方的比分差距,使得比赛胜券在握;当你落后时,你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。在野球场上你有精准的三分那就是装酷的神器了!目前在NBA可以投这种绝命性三分球的球员里斯蒂芬库里可以说是十分出色的。但库里平时的练习强度使我们无法想象的。据说他在休赛期每天要投进500个三分!是投进不是投500个完事!凡事没有捷径可攀,唯有努力付出才有回报!
第五:突破上篮!这种技巧主要靠的是身体的柔韧性和对抗性!。面对对手的在篮下的堵截仍能将球打进篮筐无疑是一种个人能力的体现。突破上篮一定要速度快,不给对手反应的时间。在对抗性上最有代表的就是维斯布鲁克了!明知道他要突破上来了,但就是防不住!他有强壮的身体在空对抗后失去平衡再把球放进篮筐,随即倒地!突破上篮可以分为过人和上篮,过人时可以使用转身和变向。上篮时的技巧也很多,比如拉杆上看,反身上篮,换手上篮。在方面最优美的还是乔丹的传入科比的。上篮时能把自己身体编出花就是他了。力量够,柔韧性100分!
最后就是:扣篮了!当然你有足够的天赋就像他!我小时候的偶像樱木花道一样。
那么扣篮就不是事了。当比分处于落后,队友士气低下,如果你能成功暴扣对方的球框,那么无疑给队友打了一针强心剂,甚至带动全场球迷的热情。你可也这样爆扣!你还可以这样吐着舌头扣!
你还可以飘起来扣!
能有以上六项技能包的小朋友!我相信你一定会在球场上的全能战士!
以上个人愚见,欢迎广大网友点评!
到此,以上就是小编对于篮球小打大技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球小打大技巧的5点解答对大家有用。
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